莲子茨实炖花生排骨汤的做法,莲子茨实炖花生排骨汤怎么做,莲子茨实排骨汤的功效,生莲子煲排骨,莲子煲排骨汤,生莲子排骨汤做法

莲子茨实炖花生排骨汤的做法步骤

1.准备新鲜排骨清洗干净。

2.焯水。

3.捞出来再清洗干净，备一片姜。

4.莲子，茨实，花生清洗干净。

5.将所有食材放入大碗面。

6.加入适量的开水，放入高压锅里隔水炖45分钟。

7.时间到，待泄气后打开盖子，调点盐即可品尝。

8.成品图。

9.成品图。